021 22 60 10 60 info@1shoo.ir 12 الی 19 تهران ، شریعتی

چگونه مدیریت زمان در منزل را به نحو احسن انجام دهیم؟

چگونه مدیریت زمان در منزل را به نحو احسن انجام دهیم؟

مدیریت زمان در منزل . يك مقدار برمي گردد به مديريت زمان در منزل، دانش آموزان در هر گروه و  پايه اي كه هستند و حتي فارغ التحصيلان هميشه به اين نكات توجه كنند.

در طول شبانه روز 24 ساعت وقت داريم و نمي توانيم از وقت امروز براي فردا ذخيره كنيم بنابراين قدر وقتي كه در اختيارمان هست را بايد بدانيم .

اين روزها با سوالات خيلي اختصاصي و خيلي مهمي مواجه هستم ، اينكه وقت نمي كنم همه درسهايم را بخوانم اينكه فصل امتحانات هست و نمي رسم  تست كار كنم و وقت نمي كنم كه از مدرسه كه مي آيم به درسهاي آزمون برسم و اين سوالات همگي وصل مي شود به زمان، اينكه از وقت چطور استفاده كنند.

5 راهكار براي اينكه دانش آموزان بتوانند از وقتشان به درستي استفاده كنند، رئوس نكات اين است كه حتما برنامه شخصي خود را روي برنامه هفتگی بنويسند، دوم اينكه حتما در انجام كار تمركز داشته باشند، سوم اينكه حتما عوامل تلف كننده وقتشان را خودشان  بشناسند و چهارم  اينكه در انجام كار با اتفاقي که مواجه مي شوند آن را مديريت كنند و پنجم حتما در انجام امور خودشان بعد ازانجام مطالعه و  كارهايشان استراحت كنند.

چطوري مي توانيم از برنامه داشتن سود ببريم؟

مدیریت زمان در منزل . براي اينكه از وقتمان درست استفاده كنيم، برنامه شخصي به دانش آموزان كمك مي كند كه اولويتهاي خودشان را بشناسند و نوشتن يك برنامه شخصي به راحتي به دست نمي آيد.

كاري كه انجام ميدهيد را وقتي مي نويسيد مي دانيد كه چه كار مي خواهيد بكنيد وقتي كه مي دانم اين كار را كرده ام كم يا زياد خودم را منعطف مي كنم و نوشتن برنامه ريزي شخصي كه برنامه خصوصي شده از برنامه هفتگی  هست به شدت به دانش آموز براي اينكه بتواند از برنامه خود به خوبي استفاده كنند كمك مي كند.

چگونه  تمركز داشته باشید و اينكه تمركز به شما چگونه كمك مي كند؟

مدیریت زمان در منزل .تمركز عاملي نيست كه به راحتي به دست بيايد انسانها ممكن است دو دقيقه، يا 5 دقيقه يا 20 دقيقه تمركز داشته باشند و فكر نكنيد كه مي شود 5 ساعت تمركز داشت، نخير هر انساني مي تواند در يك زمان معين و مشخصي تمركز داشته باشد يعني در يك زماني كار را خيلي خوب انجام دادن،

براي تمركز از چه ابزاري استفاده كنيد؟ از چه تكنيكي استفاده كنيد؟

مدیریت زمان در منزل .پيشنهاد مي كنم براي اينكه تمركز داشته باشيد حتما نيت كنيد و براي انجام كارتان حجم بزرگ را  برنداريد و حجم را كوتاه و مختصر كنيد و اين به شما تمركز ميدهد .اگر عوامل پرت كننده حواستان را درواقع كمرنگ كننده حواستان را بنويسيد مثلا داريد درس مي خوانيد يك چيزي حواستان را پرت مي كند يا به رويا مي رويد آن را بنويسيد و بعدا به آن فكر كنيد .

موضوع ديگر در مورد تمركز، محل استقرار شماست .مكانتان  را خيلي عجيب و غريب و خيلي تغيير ندهيد و سعي كنيد در يك مكان ثابت و مشخص كه در آن درس خوانديد به مطالعه ادامه دهيد.

سه آيتم ديگر كه كمك مي كند براي درس خواندن يكي شناسايي عوامل منفي و  تلف كننده وقت است مثلا شما درس مي خوانيد موبايلتان زنگ مي خورد و يا ديشب كم خوابيديد و چرتتان مي گيرد و تصميم مي گيريد برويد الان سراغ تلويزيون يا كامپيوتر و حتي يكي از عوامل پرت كننده ذهن شما وسواس زياد است خواندن زياد يك مطلب در يك آن و حتما همه اين عناوين را مي شود شناخت و مي شود كوتاه يا كم به مرحله بعد گذاشت .

اما  چهارمين آيتمی كه كمك مي كند در خانه از وقتتان به خوبي استفاده كنيد اتفاقات غيرمنتظره كه مي افتد، شما ميتوانيد بعضي چيزها را پيش بيني كنيد، مثلا آب روي كتاب شما ميريزد اين را بايد چه كار كرد، آن لحظه مديريت كنيد اينكه بر سرتان بزنيد و بگوييد نميدانم چه كار كنم حتما مديريت شما در آن لحظه مي تواند به شما كمك كند و آخرين  آيتم  آن موضوعي است كه به استراحت برمي گردد كاري كه انجام مي دهيد يك ساعت يانيم ساعت صبر كنيد و استراحت كنيد و باعث مي شود كه براي كار دوم و سوم ودرس دوم يا سوم آماده تر شويد.مدیریت زمان در منزل

بهترین و برترین مشاوره و برنامه ریزی  و بهترین آموزش کنکور در موسسه یک شو ، کاملا فوق حرفه ای و فوق تخصصی و بسیار دقیق بر اساس تفکر طراحان کنکور و امتحان نهایی در نهایت انتخاب رشته کاملا دقیق و فوق تخصصی برای قبولی در رشته های:

پزشکی ، دندانپزشکی ، داروسازی

تا زمان کنکور با شما خواهیم بود.

اکنون فرم زیر را  کامل کنید تا با شما تماس بگیریم.